左京先生の大学入試に向けて三者面談室

現役私立中高一貫校教員 大学入試に向けてのアドバイスを広めたい

【受験生の心構え】今が苦しいのは・・

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上り坂

がんばっても、できる気がしない。

バランスよくやっていたら、数学を勉強する時間がない

 

とても苦しくなるときがあると思います

 

でも、

苦しいのは、今が上り坂だからです

 

その一歩一歩が上へとつながっているのが

今だから苦しいのです

 

ひとりで勉強していても

ひとりではありません

 

がんばろう!

そして、自分を信じよう

 

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睡魔と上手につきあおう

勉強中にどうしても眠くなるときありますよね

負けずにがんばりたいけど、どうしても眠くなったら

15分間の仮眠

が効果的です

 

それ以上長いと深い眠り(ノンレム睡眠)についてしまうので、

その直前に起きるのがポイントです

 

15分でその手前まで眠れますので

結構すっきりします

 

目覚ましをセットして、

15分思いっきり本気で寝て下さい

 

私は大人になった今でも実践しています

 

 

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